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coach d'empouvoirement féminin

Badass & Sacrées

prochaine date à venir – Toulouse

Reconnecte-toi à la femme que tu es et autorise-toi à libérer ta féminité.

3 jours et 3 nuits intenses pour transformer ta relation avec toi-même et apprendre à rayonner. En petit comité de 12 femmes maximum, tu renoueras le contact avec ton coeur et laisseras jaillir le feu de ton corps.

Les retraites Badass & Sacrées mettent à l’honneur la connexion, l’amour et l’affirmation de soi afin de renouer avec la femme badass et sacrée qui sommeille à l’intérieur de chacune d’entre nous. Pour cela, les séjours se développent autour de la sororité, du coaching, de pratiques holistiques et de… la pole dance !

Prochaine date :

Cet espace est créé pour :

badass et sacrée

illustration personnalisée créée par Lohcan

Le concept de ces retraites s’articule autour de 2 énergies : la femme badass et la femme sacrée.

La première symbolise l’affirmation de soi, le rayonnement que l’on projette à l’extérieur de soi, le fait d’oser être pleinement soi-même sans honte.

La seconde symbolise l’amour de soi, le soin de que l’on s’apporte depuis l’intérieur, le fait de mettre à l’honneur son âme, son corps et tout ce qui les compose.

Renouer avec la femme badass et sacrée que tu es, c’est te reconnecter à ta vérité afin de rayonner de toute ta lumière. Libre, fière, amoureuse de sa vie et soi-même.

Je n'étais ni badass, ni sacrée.

En d’autres termes, j’étais dans un profond désamour de moi-même, tant de mon corps que de ma personnalité. Par corrélation, je n’avais pas suffisamment d’estime de moi pour m’affirmer. Je me laissais marcher sur les pieds, je ne disais jamais non, je suivais des chemins qui n’étaient pas les miens, et je développais des troubles alimentaires sérieux.

Puis il y a eu une suite de déclics : une rencontre amoureuse, un burn out, une démission… et enfin la rencontre avec le coaching, la spiritualité et la pole dance. Ces 3 types de pratiques, qui peuvent sembler paradoxales de prime abord, ont été les déclencheurs de ma reconstruction.

Je suis donc fermement convaincue que l’alliance d’exercices de coaching, de pratiques holistiques et de la pole dance peuvent offrir une profonde transformation. Couplés au sentiment inexplicable de la sororité que j’ai eu la chance d’expérimenter, voilà comment sont nées les retraites Badass & Sacrées.

A la fin de cette retraite, tu...

auras une nouvelle vision de qui tu es véritablement au fond de toi

partiras avec des outils à réemployer chez toi pour continuer dans cette voie

auras plus d’amour, d’estime, de confiance et d’affirmation de soi

changeras ta relation avec toi-même, tant ton coeur que ton corps

badass & sacrées

retraite féminine

Voici tout ce qu’il y a à savoir :

Le programme

Cette retraite dure 3 jours complets et 3 nuits : tu arrives le jeudi midi et tu repars le dimanche midi.

Le programme reste secret pour conserver la magie et l’effet de surprise, mais chaque journée s’articule autour :

  • du coaching : exercices de développement personnel, journaling, ateliers…
  • de pratiques spirituelles & holistiques : cercles de femmes, méditation, respiration, bain sonore…
  • de la danse : danse intuitive, pole dance (voir plus bas)
  • de temps libres pour intégrer les expériences vécues, prendre du temps pour toi et nouer des liens forts avec tes soeurs de retraite
retraite féminine
retraite pole dance

La pole dance

Durant ton séjour, tu participes à 3 cours de pole de 2h chacun durant lesquels je serai ta professeure. Les cours se déroulent au Pole Fiction Studio spécialement privatisé pour conserver une belle intimité.

Ces cours de danse ont une saveur particulière. Leur objectif n’est pas de t’apprendre la pole à proprement parler, mais à explorer ton corps, à oser te libérer de tes hontes, à assumer ta sensualité et ta sexyttude, à te regarder dans le miroir, à te vivre avec fierté et amour quelle que soit ton apparence.

Pour cela, tu es d’abord initiée à la pole dance avant d’apprendre une chorée spécialement conçue pour les femmes badass & sacrées que nous sommes ! Et la dernier soirée promet d’être explosive…

Accessible à tous les niveaux, même si tu n’en as jamais fait.

Le lieu & les repas

Tu es accueillie à La Bastide Rouge près de Toulouse, dans une grande maison imprégnée du charme du sud de la France au coeur de 3 hectares de verdure. Un lieu idéal pour déconnecter du quotidien afin de mieux se connecter à soi !

La maison est composée de 5 chambres triples, ainsi que de 5 salles de bain avec WC attenantes à chacune d’elles.

L’idéal est soit de venir en voiture directement, soit de prendre le train jusqu’à la gare de Toulouse Matabiau. Un covoiturage pourra être organisé à plusieurs pour réduire les frais (20min de route depuis la gare).

Tous les repas (3 par jour soit 10 au total) sont compris, allant du petit déjeuner en libre service au dîner toutes ensemble.
Option végétarienne possible sur demande.

retraite féminine

photo du site labastiderouge.org

retraite pole dance

Photographies

Parce qu’une retraite est un moment transformateur et de profonde connexion à soi, tu repartiras en étant différente qu’en arrivant

Luna, une photographe qui a eu pour habitude de photographier des danseuses sur scène, est donc conviée lors de notre dernier cours de pole dance pour immortaliser ta révélation. Ces 2h seront le clou du spectacle de cette retraite. A ce stade-là, ton rayonnement ne seras plus à prouver. Tu repartiras avec 5 photos de toi ainsi que 3 photos de groupe.

En plus du souvenir imperrissable de cette soirée, le travail de la photographe s’imbrique parfaitement dans le programme de la retraite puisque c’est ce que l’on appelle une « thérapie par l’image ». Se voir mise en valeur par l’oeil aguerri d’une professionnelle peut créer de beaux déclics sur la manière dont on se perçoit, amenant souvent plus de bienveillance à son égard.

Suivi et sororité

Cette retraite, ce n’est pas 3 jours de vacances. C’est une véritable évolution personnelle et une liaison sororale forte avec les autres participantes.

Pour cela, tu assistes à :

  • 1 visio quelques jours AVANT de se retrouver pour rencontrer tes futures soeurs de retraite et te préparer en douceur à vivre cette expérience
  • 1 visio APRÈS la retraite pour faire le point sur ce que tu auras intégré, prendre des nouvelles et faire durer les transformations intérieures

 

Un groupe Télégram privé est également créé pour nous permettre d’échanger toutes ensemble avant et après la retraite dès ton inscription. De belles amitiés en perspective !

retraite féminine

Ce qui est inclus :

Ce qui n’est pas inclus :

C’est pour toi si tu veux

retraite féminine

Attention, cette retraite n'est pas faite pour tout le monde !

Tu dois être pleinement investie dans cette démarche. Ce n’est pas un séjour anodin entre femmes ou une énième retraite de yoga, c’est un moment hors du temps dans lequel tu vivras une expérience intérieure puissante. La pole dance peut venir challenger, secouer, raviver des émotions fortes même si tu es soutenue par moi-même et les autres femmes.

Ce n’est pas pour toi si :

La « sororité » est un terme dont on entend de plus en plus parler. Ce sont les liens invisibles qui nous lient aux autres femmes. Longtemps bafoués et sectionnés à cause du passé répressif associé à notre sexe, nous sommes appelées à nous y reconnecter et à en tirer les bénéfices : soutien, écoute, résonance, compassion, motivation, communion…

Dans mes retraites, la sororité est mise à l’honneur. Car au-delà du travail intérieur qui s’opère, ce sont toutes les femmes qui s’impactent les unes les autres dans ce processus d’empouvoirement.

retraite féminine pole dance

Pourquoi cette retraite et pas une autre ?

Le prix

Si tu souhaites participer à cette retraite, un acompte de 50% t’es demandé au moment de la réservation pour valider ta place dans cet espace.

Les 50% restants te seront demandés avant le début du séjour.

tu viens seule

970€/pers

soit 485€ aujourd’hui et 485€ plus tard

vous venez à deux

900€/pers

soit 450€ aujourd’hui et 450€ plus tard

Si tu as le moindre doute, que tu n’es pas sûre d’être à ta place, que tu préfères avoir plus d’infos avant de réserver… n’hésite pas à m’envoyer un message privé sur Instagram @ellen.moonchild ou par mail à ellen@moonchild.fr . Nous en discuterons ensemble pour vérifier si cette retraite est faite pour toi.

Qui suis-je ?

Je m’appelle Ellen, je suis coach d’empouvoirement féminin. Etant moi-même passé par de nombreux détours pour arriver jusqu’à moi, j’ai à coeur d’aider les femmes à trouver leur place auprès d’elles-mêmes et de la société. Grâce à mes accompagnements, je te guide pour développer l’amour de toi et la relation à toi que tu entretiens, afin de créer une vie plus alignée et respectueuse de qui tu es réellement.

J’aime ma vie parce que je l’ai choisie. J’ai décidé d’assumer l’ombre et la lumière de mon Etre pour m’orienter vers ce qui m’appelle vraiment. Aujourd’hui je suis donc entrepreneure, nomade, mariée à une femme, danseuse de pole dance et créatrice de MoonChild. Ces quelques points ne me définissent pas mais font actuellement parties de ma vie, et c’est ainsi que je me présenterai à toi lors de nos rencontres de groupe : humaine, vulnérable et alignée.

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CGV

  • vous devez vous assurez personnellement, avant toute réservation, d’avoir souscrit à une assurance maladie/accident et responsabilité civile en cas d’accident, blessure, maladie, vol, dégâts sur les biens personnels ou autres bien sur le lieu de l’événement.
  • vous bénéficiez d’un droit de rétractation de 7 jours après le paiement de réservation
  • la remise des informations liées aux événements s’effectuant par courrier électronique, vous devez communiquer, lors de votre inscription, une adresse électronique valable et consulter régulièrement votre boîte mail
  • les prix mentionnés sur moonchild.fr sont indicatifs et s’entendent toutes taxes comprises
  • l’acompte n’est plus remboursable après une période de 7 jours et doit être payé au moment de la réservation
  • le solde total est dû à 1 mois de la retraite au plus tard
  • le paiement se fait par virement bancaire via la société Stripe uniquement
  • en cas d’annulation de la retraite de la part d’Ellen Ragoso, toutes les sommes versées seront remboursées
  • si vous quittez la retraite avant la fin, aucun remboursement ne sera fait
  • si vous ne respectez pas les règles de bienveillance et de bienséance de la retraite, vous devrez quitter les lieux et aucun remboursement ne sera fait
  • vous devez être en bonne santé physique et mentale pour participer à une retraite, et prendre la responsabilité de vos soins et de vos limites
  • vous devez faire part à Ellen Ragoso des éventuels soucis de santé et allergies alimentaires qui vous incommodent le plus tôt possible
  • en participant à la retraite, vous autorisez Ellen Ragoso à utiliser les photos et vidéos prises durant le séjour pour son contenu (site web, Instagram…) dans la limite du respect de l’intimité de chacune